忘れない
精神科医、作家の樺沢紫苑さんの「読んだら忘れない読書術」によれば、我々の脳は毎日膨大な情報と接していますが、99%は記憶からすり抜けていきます。読書もただ読むだけでは脳は活性化しません。
脳が重要な情報と判断する基準は2つ。「何度も利用される情報」と「心が動いた出来事」です。
読んだら忘れない読書術10カ条
①買ったらすぐ読む。
②知りたい部分を先に読む。
③すきま時間に読む。
④マーカーで線を引きながら読む。
⑤付箋紙を貼りどんどん読む。
⑥同類の本を芋づる式に読む。
⑦寝る前に読む。
⑧本の内容を人に話す。
⑨気に入った名言を3つSNSに投稿する。
⑩SNSに紹介文・感想文を書く。
（プレジデント）
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